Sú ryžové chlebíky naozaj zdravé? Toto by si mal vedieť skôr, než nimi nahradíš pečivo
Určite si to počul už aj ty. Keď sa snažíš schudnúť, jesť zdravšie alebo jednoducho siahnuť po niečom ľahšom, veľa ľudí ti odporučí nahradiť klasický kysnutý chlieb ryžovými chlebíkmi. Roky sa o nich hovorí ako ...
Máš v tele tichý zápal a ani o tom nevieš? Tieto nenápadné signály môžeš roky prehliadať
Ak sa povie zápal v tele, väčšina z nás si predstaví bolesť na konkrétnom mieste. Napríklad boľavý chrbát, zapálený zub, opuchnutý členok alebo hrdlo, ktoré škriabe pri každom prehltnutí. Vtedy je jasné, že sa v ...
Je tvoj pes ľavák alebo pravák? Týmto jednoduchým domácim testom to zistíš
Každý majiteľ psa dobre pozná návyky, ktoré má jeho pes. Vieš, kde najradšej spí, ktorú hračku miluje najviac a aký výraz nasadí, keď zacíti vôňu svojich obľúbených maškŕt. Sú to drobnosti, no práve ony často ...
Vedci odhalili skrytý spôsob, akým kofeín narúša spánok. Problém nemusí byť v tom, že po káve nezaspíš
Možno patríš medzi ľudí, ktorí si môžu dať kávu aj večer a napriek tomu zaspia bez problémov. Na prvý pohľad sa zdá, že kofeín tvoj spánok nijako neruší. Lenže spánok nie je len o tom, ...
Kupuješ kuracie prsia? Tento nenápadný detail na obale môže prezradiť, že mäso nie je v poriadku
Kuracie prsia patria medzi druhy mäsa, ktoré si mnohí z nás pripravujú najčastejšie. Sú rýchle na prípravu, ľahké, obsahujú veľa bielkovín a dajú sa použiť v desiatkach receptov, od jednoduchých pochúťok až po poriadny nedeľný ...
Cukor má zlú povesť, no jeho úplné vyradenie nemusí byť výhra. Experiment ukázal nečakaný problém v črevách
Cukor si mnohí spájajú s niečím, čo treba zo stravy čo najviac vytlačiť. Nový experiment na myšiach však ukazuje, že úplné vyškrtnutie sacharózy nemusí automaticky znamenať zdravší výsledok. Vedci z Dasman Diabetes Institute v Kuvajte ...
Vodu z varených zemiakov už nevylievaj do drezu. Tvoje rastliny ju môžu využiť ako prírodnú vzpruhu
Zemiaky patria medzi základné suroviny, ktoré v kuchyni používame veľmi často. Vieš ich pripraviť ako kašu, hranolky, šťuchané zemiaky, zemiakové placky alebo ako jednoduchú prílohu k mäsu či zelenine. Mnohé z týchto jedál však majú ...
Ľudia majú silný sklon kráčať proti smeru hodinových ručičiek. Vedci však netušia, prečo to robíme
Predstav si väčší otvorený priestor, v ktorom sa pohybuje skupina ľudí. Nikto im neukazuje presnú trasu, nikto ich neposiela doľava ani doprava. Z pohľadu človeka na zemi to vyzerá ako bežný pohyb. Každý ide tam, ...
Myslíš si, že horúce jedlo chutí vždy lepšie? Vedci vysvetľujú, prečo to nemusí byť pravda
Určite sa ti to už stalo. Dovaríš jedlo, ochutnáš ho ešte horúce priamo z hrnca a povieš si, že je fajn. Potom však prejde pár minút, jedlo trochu postojí na linke, dáš si ďalšiu lyžicu ...
Prečo je chôdza s vekom pomalšia a únavnejšia? Vedci našli odpoveď v pohybe, ktorý robí telo pri každom kroku
Možno si to všimneš až pri obyčajnej prechádzke. Trasa, ktorú si kedysi prešiel bez rozmýšľania, ťa zrazu unaví skôr. Krok je kratší, tempo pomalšie a na nerovnom chodníku si dávaš väčší pozor. Austrálski vedci teraz ...
Pamäť nestarne ako jedna pokazená súčiastka. Nová štúdia ukazuje, prečo zabúdanie nie je len problém hipokampu
Keď človek začne zabúdať mená, slová alebo dôvod, prečo vošiel do izby, často to berie ako bežnú daň za vek. Lenže v mozgu sa nemusí diať iba to, že slabne hipokampus, teda oblasť dôležitá pre ...
Nekonečný boj so spánkom dieťaťa
Bábo bojujúce proti spánku a na druhej strane mama, ktorá zo všetkých síl odháňa veľkú únavu. Je vám to povedomé? Akoby …
Je dieťa rozmaznané? 7 spôsobov, ako začať s efektívnou prevýchovou
Je samozrejmé, že pre spokojnosť svojho dieťaťa sa snažíme urobiť maximum. Žiadny rodič nechce, aby bolo jeho dieťa nešť…
Veľká štúdia ukázala, že viac ako 99 % infarktov, mŕtvic a zlyhaní srdca malo spoločné tieto 4 rizikové faktory
Infarkt či mŕtvica často vyzerajú ako náhla rana. Človek normálne funguje, chodí do práce, doma nemá pocit, že by bol vážne chorý, a potom príde pár minút, ktoré všetko zmenia. Nový výskum však ukazuje, že ...
Nemusíš tráviť hodiny v posilňovni. Veľká 30 ročná štúdia ukázala, koľko silového tréningu sa spájalo s nižším rizikom úmrtia
Keď sa hovorí o pohybe a dlhšom živote, väčšine ľudí napadne beh, bicykel alebo rýchla chôdza. Lenže telo nestojí iba na kondícii srdca a pľúc. Rovnako dôležité sú aj svaly, ktoré po štyridsiatke a päťdesiatke ...
Vieš, aký je rozdiel medzi bielou a ružovou penou na umývanie auta? Pri zlom postupe môžeš na laku nechať fľaky aj jemné škrabance
Samoobslužné autoumyvárne sú dnes pre veľa vodičov najrýchlejší spôsob, ako dostať z auta prach, soľ, zaschnutý hmyz a b…
Vieš, ako schladiť auto aj bez klimatizácie? Tieto triky ti pomôžu, aby si sa v ňom v horúčavách neuvaril
Letné horúčavy vedia z auta spraviť priestor, do ktorého sa po pár hodinách na slnku sadá veľmi ťažko. Teplo sa v kabíne…
Rošt z grilu nestačí len „vypáliť“. Ak ho nečistíš správne, môžeš pokaziť chuť jedla aj skrátiť životnosť grilu
K letným dňom prirodzene patria dlhé večery vonku, grilovanie a šťavnaté mäso. Práve grilovanie je pre mnohých z nás symbolom toho, že leto je tu. No zatiaľ čo mnohí sa tešia na dokonale opečený steak ...
Spávaš v noci so zapnutou klimatizáciou? Toto nastavenie rozhoduje o tom, či ti pomôže, alebo sa ráno zobudíš dolámaný
S príchodom letných dní prichádza aj teplé počasie, na ktoré sa mnohí z nás tešili celé mesiace. Dlhé dni vonku, dovolenky, oddych pri vode či večery strávené na terase majú svoje čaro. Lenže teplo má ...
Ako opraviť poškodenú kabelku z umelej kože? Tento jednoduchý trik môže zastaviť praskanie aj odlupovanie
Kabelky z umelej kože patria medzi najpoužívanejšie módne doplnky. Sú štýlové, cenovo dostupné a často vyzerajú tak dobre, že ich na prvý pohľad len ťažko rozoznáš od pravej kože. Mnohí ich preto nosíme denne, do ...