Vedelisteze.sk

Ranná káva nerobí len to, že ťa preberie. Vedci odhalili, že v bunkách zapína „prepínač“, ktorý môže spomaliť starnutie

Martin Borko 4. februára 2026

Káva patrí medzi najrozšírenejšie nápoje na svete a kofeín je najčastejšie používaná psychoaktívna látka vôbec. Väčšina ľudí ho pozná ako pomocníka proti únave, no nové výsledky výskumu naznačujú, že jeho účinky môžu siahať hlbšie a ...

Ako spoznáš jablko poškodené mrazom už v obchode, aby si sa mu vyhol, a čo s ním doma, keď si ho už kúpil

Martin Borko 4. februára 2026

Možno sa ti už stalo, že si kúpil jablká, ktoré v obchode vyzerali úplne v poriadku, ale doma ťa po zahryznutí prekvapila múčnatá, pieskovitá dužina bez chuti. Navonok pritom nemali žiadnu chybu. Problém je, že ...

Nie každé ovocie je vhodné ráno na prázdny žalúdok. Tieto druhy môžu spôsobovať pálenie záhy a nadúvanie

Petra Fečiková 4. februára 2026

Ovocie je skvelým spôsobom, ako sa zasýtiť a zároveň doplniť telu dôležité živiny. Obsahuje vitamíny, minerály, vlákninu a antioxidanty, ktoré podporujú imunitu, energiu aj celkové zdravie. Mnoho ľudí si preto myslí, že zjesť ovocie hneď ...

Ticho ako liek na preťaženú myseľ: Prečo má krátky únik od hluku podobný účinok ako dovolenka

Petra Fečiková 4. februára 2026

V dnešnom uponáhľanom svete náš deň často diktujú notifikácie, e-maily, termíny a neustále podnety zvonka. Počas takýchto dní je pre nás takmer nepredstaviteľné nájsť ticho a pokoj, pri ktorom si naozaj oddýchneme. Mozog je neustále ...

Sú mrazené potraviny menej zdravé než čerstvé? Čerstvosť neznamená vždy viac živín

Martin Borko 4. februára 2026

Možno tomu veríš aj ty, že mrazené potraviny sú menej zdravé než čerstvé. Je to rozšírená predstava. Väčšina z nás si ich spája s „priemyslom“, soľou a stratou vitamínov. Málokto si však uvedomuje, že samotné ...

Je olivový olej vždy najzdravší na varenie? Pozri sa, kedy ti v kuchyni viac škodí ako pomáha

Martin Borko 3. februára 2026

Mnoho ľudí si myslí, že olivový olej je automaticky najzdravšia voľba na každé varenie. Akoby stačilo vymeniť maslo či slnečnicový olej za olivový a problém je vyriešený. Málokto si ale uvedomuje, že tuk nie je ...

Zvyšuje káva krvný tlak? Veľká štúdia ukazuje, koľko jej môžeš piť bez rizika a kedy ide už o problém

Martin Borko 3. februára 2026

Káva má povesť nápoja, ktorý „dvíha tlak“. Mnohí ľudia to berú ako samozrejmosť, podobne ako to, že kofeín zrýchľuje tep alebo že po ňom horšie zaspíš. To, že po káve tlak na chvíľu vyskočí, sa ...

Je sedenie na verejnom WC naozaj nebezpečné? Veda vyvracia jeden z najväčších mýtov

Martin Borko 3. februára 2026

Väčšina ľudí má pocit, že najväčším problémom verejných toaliet je samotné sedadlo. Stačí si naň sadnúť a „niečo“ sa na teba nalepí. Tento obraz je intuitívny, ale nepresný. Toaletné sedadlo nebýva najšpinavšou časťou miestnosti a ...

Migréna a jedlo majú väčší súvis, než si myslíš. Zlá voľba môže bolesť zhoršiť, správna ju vie oslabiť

Petra Fečiková 3. februára 2026

Migrény sú stav, ktorý vie poriadne zaskočiť, no rozhodne nie príjemne. Záchvat často príde nečakane, bolesť sa stupňuje a ty riešiš hlavne to, ako ju utlmiť. Na jedlo vtedy väčšinou nemáš ani pomyslenie. Niektorí ľudia ...

Večný súboj vajíčok: Je vajce na mäkko zdravšie než na tvrdo?

Martin Borko 2. februára 2026

Veľa ľudí má pocit, že vajce na mäkko je nutrične lepšia voľba než vajce na tvrdo. Menej varené, teda „živšie“. Lenže pri vajci to nie je také jednoduché. Rozdiel medzi mäkkým a tvrdým vajcom nevzniká ...

Takto si pri sprchovaní ničíš vlasy. Táto častá chyba môže za ich vypadávanie a lámanie

Petra Fečiková 2. februára 2026

Ak aj ty robíš pre svoje vlasy takmer všetko a napriek tomu bojuješ s ich vypadávaním, suchosťou či lámavosťou, problém pravdepodobne nie je v nesprávnom šampóne. Používaš kvalitnú vlasovú kozmetiku, pravidelne siahaš po kondicionéri a ...

Kde hrozí deťom najväčšie nebezpečenstvo? Paradoxne doma

Všetkopremamu.sk 3 februára, 2026

Možno si myslíte, že všade dobre, doma najlepšie. Minimálne pre vašu malú, neposednú a večne zvedavú ratolesť. Avšak, ak…

Líčenie pier: Najčastejšie chyby a ako ich opraviť

Všetkopremamu.sk 3 februára, 2026

Pery patria k dominantám našej tváre. Ich správne nalíčenie dokáže rozžiariť unavený pohľad, dodať sebavedomie a podčiar…

Je tmavý chlieb vždy zdravší než biely? Farba často klame viac, než si myslíš

Martin Borko 2. februára 2026

Rozšírený omyl hovorí, že tmavý chlieb je automaticky zdravší než biely. Ide ale o mýtus. V praxi to totiž často neplatí. Farba totiž nehovorí, z čoho je chlieb upečený ani ako sa správa v tele ...

Je pečivo z dopeku naozaj horšie než „čerstvé“ z pekárne? Rozhoduje úplne iný detail, než si väčšina ľudí myslí

Martin Borko 2. februára 2026

Veľa ľudí má pocit, že pečivo z dopeku je automaticky horšie než to „čerstvé“ z pekárne. Mrazené cesto sa berie ako skratka a priemysel. Rozdiel ale nerobí mráz. Rozdiel robí to, čo sa s cestom ...

Tvrdý pedál spojky neznamená vždy zlú spojku. Často ide o banalitu, inokedy ale o vážny varovný signál

Autorady.sk 4 februára, 2026

Väčšina vodičov si myslí, že tvrdý pedál spojky automaticky znamená, že spojka odchádza. Znie to logicky. Keď ide pedál …

Prečo zlá medzera na zapaľovacej sviečke zhoršuje iskru a zvyšuje spotrebu auta. Väčšina šoférov tento detail prehliada

Autorady.sk 4 februára, 2026

Veľa vodičov si myslí, že zapaľovacie sviečky sa buď „fungujú“, alebo „nefungujú“. Keď motor štartuje a nevynecháva, tém…

Ako predĺžiť život svojmu psovi o niekoľko rokov? Veterinári ukázali, čo robí najväčší rozdiel

Petra Fečiková 2. februára 2026

Ak máš domáceho miláčika, pravdepodobne sa aj v tvojej domácnosti stal ďalším členom rodiny. A tak ako pri ostatných členoch rodiny, aj pri psíkovi dúfame, že bude s nami čo najdlhšie. Láska je síce dôležitá, ...

Ako správne skaramelizovať cibuľu, aby bola sladká a nie horká? Väčšina ľudí ju opeká, rozhoduje čas a chémia

Martin Borko 1. februára 2026

Rozšírený omyl hovorí, že karamelizovaná cibuľa vznikne tak, že ju prudko opečieš, kým nezhnedne. V skutočnosti to, čo sa v kuchyni často nazýva „karamelizácia“, býva skôr obyčajné spálenie povrchu. Skutočný proces je pomalší a viac ...

Je mrazená zelenina horšia alebo menej zdravá než čerstvá? O tom, či je zdravá, rozhoduje úplne iný faktor

Martin Borko 1. februára 2026

Rozšírený omyl znie, že mrazená zelenina je horšia a menej zdravá než čerstvá. Prirodzene, „čerstvé“ pôsobí zdravšie než „mrazené“. Lenže keď sa na túto tému pozrieš z pohľadu chémie a fyziológie rastlín, tento obraz sa ...